Zinenzoo verbindt lichaam en geest voor een twinkeling in je ogen.


Coaching

In onze Westerse maatschappij waar het draait om doen, oplossen, woorden, snelheid, analyse en de buitenkant maakt coaching door Zinenzoo ruim baan voor zijn, verdieping, beelden, stilstaan, voorstellingsvermorgen en de binnenwereld. Ervaren staat centraal waarbij gebruik gemaakt wordt van de volgende ingrediënten:

  • Yin yoga
  • Mindfulness
  • Compassie
  • Het lichaam
  • De kracht van verbeelding
  • Flow ervaren

coaching Zinenzoo

Coaching door Zinenzoo is gebaseerd op de volgende uitgangspunten:

  • Lichaam ipv hoofd: wat heeft je lichaam te vertellen?
  • Beelden ipv woorden: laat je verbeelding spreken en je intuïtie het werk doen
  • Meer ontspanning ipv minder spanning: voor herstellen van de balans in je lichaam en je leven
  • Kracht ipv probleem: positieve emoties verruimen het blikveld en bevorderen creativiteit

Begeleiding

Marit van Overschot is coach en yin yoga docent. Zij heeft een praktijkruimte op het NDSM-terrein, geeft yogales in Amsterdam-Noord en is werkzaam als coach bij de Vrije Universiteit. Haar begeleiding kenmerkt zich door rust, gelijkwaardigheid, compassie, humor en creativiteit. Marit weet een veilige sfeer te creëren waarin de gecoachte zich snel begrepen voelt. Ze verbindt idee met vorm en staat hierbij met beide benen op de grond.

De coachgesprekken vinden plaats in een sfeervolle praktijkruimte op de NDSM-werf met weids uitzicht over het IJ, de warmte van een houtkachel en het geluid van het kabbelende water op de achtergrond.

“Ik vind het jammer dat ons traject is afgelopen want ik heb ervan genoten. Je bent zo deskundig en helder, ik heb van alle keren dingen meegenomen die me enorm hebben geholpen en die ik kan blijven gebruiken. Wat me vooral heeft verbaasd is dat een coaching-traject zo op mijn eigen beleving van de wereld kan aansluiten. Ik voel me echt serieus genomen en gesteund. Je hebt me uitgedaagd juist bij me zelf te blijven en het is ongelofelijk hoe dingen in zo’n korte tijd zijn veranderd.” (Natasja)

“Iedere sessie bij Marit is voor mij heel erg waardevol geweest. Ze stemde iedere keer goed met mij af op mijn behoeftes en heeft mij meer leren luisteren naar mijn lichaam. Ook heeft ze heeft me meegegeven dat een burn-out ook weer over gaat. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor alles!” (Maja)

“Toen ik begon bij Marit zei ze: je weet het eigenlijk al. Alleen wist ik niet dat ik het al wist. En zonder Marit had ik dat nog steeds niet geweten. In een aantal sessies in haar sfeervolle keet met prachtig uitzicht op het IJ kwam ik erachter waar mijn passie ligt en wat ik ėcht wil doen. En ik wist het eigenlijk al, maar ik had wel de tools van Marit nodig om daar achter te komen. Marit is voor mij de belichaming van ‘zen’ en ‘niks-moeten’, een verademing in mijn hectische-alles-moet-perfect-levensstijl.” (Janneke)

Voor wie?

Coaching door Zinenzoo is geschikt voor iedereen die zich herkent in een of meer van onderstaande vragen:

  • heb je weinig energie en voel je je geleefd?
  • ga je altijd weer over je grenzen heen?
  • heb je stressgerelateerde klachten?
  • ben je hoogsensitief (HSP) en kan de wereld je overweldigen?
  • loop je steeds vast in hetzelfde?
  • zit je in een burn-out of ben je hiervan aan het herstellen?
  • wil je meer of beter contact met je lichaam?

Contact

Mail of bel gerust als je ergens vragen over hebt.

Marit van Overschot | info@zinenzoo.nl | 06-20442839

Op de hoogte blijven?


Loading