Zinenzoo verbindt lichaam en geest voor een twinkeling in je ogen.


Adempauze  | gratis download

Deze Adempauze van 4 minuten combineert een ademhalingsoefening met een korte meditatie. Bewezen effectief voor stressreductie, ervaar het zelf!

Adempauze

Gratis download

Stuur download link naar:

Ik doe het met regelmaat. Want ondanks alle goede intenties word ik soms gewoon meegesleept in de drukte van de dag. Zeker in deze Corona-tussentijd is het belangrijk om ook tijd en ruimte voor jezelf te nemen, even op adem te komen. Zo ontstaat ruimte om te stress beantwoorden in plaats van er automatisch op te reageren.

Steuntje in de rug nodig?

Je wilt je stress verlagen in 4 minuten per dag en kunt hierbij wel een steuntje in de rug gebruiken. Zinenzoo heeft speciaal voor jou drie pakketten samengesteld. Wees welkom en mail/bel gerust als je ergens vragen over hebt.

Marit van Overschot | info@zinenzoo.nl | 06-20442839


Loading