Zinenzoo verbindt lichaam en geest voor een twinkeling in je ogen.


BACKNEXT
Geluk is een kwestie van doodgewone momenten

De wetenschap heeft bewezen dat het vermogen om gelukkig te zijn voor 50% vastligt in onze genen, 10% wordt bepaald door leefomstandigheden en 40% stuurbaar is.

Uit onderzoek blijkt dat mensen die in de categorie ‘meest gelukkigen’ vallen aan de volgende criteria voldoen:

  1. Ze koesteren hun relaties met familie en vrienden en genieten ervan
  2. Ze zijn dankbaar voor alles wat ze hebben en uiten dit ook
  3. Ze helpen graag anderen
  4. Ze zijn optimistisch over hun toekomst
  5. Ze genieten van de geneugten van het leven en het leven in het nu
  6. Ze doen regelmatig aan lichamelijke beweging
  7. Ze hebben serieuze ambities en levensdoelen
  8. Ze zijn evenwichtig en hebben veerkracht, ook onder grote druk.

“Geluk is een manier van reizen,

geen eindbestemming”

Goodman

Deze 8 punten vallen onder de 40% manoeuvreerruimte waarmee we ons geluksniveau kunnen vergroten. Het gevoel van een gelukkig leven bestaat dus vooral uit een opeenvolging van kleine momenten en wordt opmerkelijk genoeg nauwelijks bepaald door materiële zaken.


Nieuwsbrief


Loading